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午休失眠好困擾 中醫治療顯成效

55歲的林姓女士經營餐飲業多年，早睡早起成了生活常態，午休也是林女一天中最重要的充電時間。不過，近年來，林老到了午休時間仍無法入睡，由於睡眠品質不佳，致她下午經常頭痛、精神不濟。林女求助台南市立醫院中醫部鍾奕璇醫師後，經1個月治療獲得明顯改善。醫師鍾奕璇表示，對於凌晨就開始工作的族群而言，午睡甚至比夜間睡眠更為重要。鍾奕璇指出，「午時」即上午11時至下午1時，以中醫理論，是人體陽氣最旺盛之時，同時陰氣漸生，氣血開始由陽轉陰，若此時身體得到充分休息，能使身體度過陰陽轉換，除養足精神，經研究顯示，更能降低心血管疾病發生。醫師鍾奕璇診斷，林女士屬於心腎不交、陰虛火旺的體質，在陰陽不平衡的情況下，身體能量空轉，導致她中午雖然疲累，但大腦仍無法停止思考，故以滋陰降火的藥物為主，如：梔子、淡豆豉、生地、龜板、黃柏、知母、麥門冬等。經過一個多月的治療，患者午休難以入眠情形明顯改善，深眠的時間和頻率也漸增。醫師鍾奕璇提醒，午睡固然重要，但不當的午休方式，反而會越睡越累。如何正確的午睡呢？第1，每天在固定時間午睡，最好於中午12時至下午1時這段時間，養成午睡習慣；第2，飯後不宜馬上午睡，最好活動10分鐘左右，幫助食物消化後再入睡；第3，午睡時間不可過長，大約在半小時左右，晚上容易失眠的人更要縮短午睡時間。醫師鍾奕璇提醒還說，如果是趴睡可準備U型枕，讓額頭、兩頰有支撐點，避免壓迫眼部及上肢血循，或將U型枕放在頸部，後腦勺向後靠著椅背亦可。

聖暉辦現增及發債 強化中長期發展

聖暉（5536）集團今（14）日董事會決議通過將辦理現金增資、以及同步發行國內第一次無擔保可轉換公司債，預計募集資金約13億元。聖暉表示，資金將用來節省利息支出、健全財務結構以及充實營運資金所用，強化集團整體財務結構並打造中長期營運成長引擎。聖暉表示，將辦理現金增資3,000張，每股面額為10元整，暫訂每股發行價格為168元；其次，董事會決議發行國內第一次無擔保可轉換公司債，發行總額上限為8億元，發行期間3年。今年受惠全球製造業紛紛加快產能分散步伐，不僅帶動聖暉集團於台灣、東南亞地區接單表現持續暢旺，加上半導體產業持續加大資本支出投入先進製程擴建，皆是帶動無塵室、機電工程施作業務良好業務發展條件。聖暉憑藉著無塵室和機電工程施作方面，不但同時能夠滿足大型及小型工程案件客戶的客製化需求，有效確保客戶施工品質及進度的完善，持續創造集團良好業務接單動能。展望2020年第三季，聖暉因疫情因素持謹慎觀察看法。台商回流與全球供應鏈加速重組，加大台灣、東南亞地區擴建投資仍是未來營運亮點，隨著中國地區加大扶植半導體自主化趨勢明確，有望帶動工程案件、水氣化供應系統需求穩步回升，並持續擴大集團整體接單表現，聖暉將持續關注疫情走向，發揮多產業、多區域、多工種等布局策略，有望持續創造集團整體營運正面挹注。 (工商 )

國民黨：海峽論壇王金平不去了

國民黨文傳會主委王育敏14日宣布，日前宣布由前立法院長王金平擔任代表團團長赴對岸參加海峽論壇，然而央視出現不當文字，使得兩岸交流美意變調，考量目前兩岸氣氛非常不利交流，因此宣布代表團決定「不以政黨形式參加」。至於前代理黨主席林榮德將以何種身份參加？王育敏強調，其他黨員可用個人形式參加。王育敏強調，兩岸關係複雜而敏感，累積不易的善意很容易受到嚴重傷害，國民黨也主張兩岸要基於對等與尊嚴進行交流，未來也應繼續交流對話。至於王金平是否會以個人身份參加？王育敏回應，王金平今天已表達他是團長身份出席，若國民黨不以政黨形式參加，他個人就不會出席。(工商 )